Как очистить печень в домашних условиях

Самый главный орган, выполняющий фильтрующую функцию, — печень, которая ведет непрерывную работу по очистке организма от шлаков, токсинов, избавляет его от ядовитых и вредных отходов. Именно от ее состояния зависит здоровье остальных органов. Поэтому рано или поздно человек, заинтересованный в своем здоровье, задумывается о чистке печени, которая неизбежно подвергается колоссальной нагрузке у современного человека. Алкоголь, копченая и жареная еда буквально травят организм, заставляя погибать здоровые клетки печени, которые заменяются жировыми или соединительными тканями. К счастью, печень способна восстанавливаться, а чистка печени выполняет свою главную миссию — помочь этому жизненно важному органу.

После очистки печени обмен веществ ускоряется, кровообращение регулируется, вес нормализуется, лицо радует улучшенным цветом и красивой кожей, работоспособность заметно увеличивается, многие болезни бесследно уходят.

Перед тем, как приступить непосредственно к чистке, необходимо тщательно подготовиться. Прежде всего, не зависимо от того, будет ли это щадящая чистка или сильно воздействующая на организм, необходимо проконсультироваться со специалистом и сделать УЗИ для того, чтобы убедиться в отсутствии крупных камней в желчном пузыре. В противном случае, имеется риск нанести большой вред здоровью. Необходимо ознакомиться с данной процедурой во всех подробностях, по возможности воспользовавшись несколькими источниками. Это позволит принять правильное решение о необходимости проведения процедуры.

Приняв решение в пользу очистки печени, следует провести подготовительные процедуры. Рекомендуется пройти курс лечебного голодания. Также необходимо провести чистку толстого кишечника с помощью клизм. Данную процедуру необходимо проводить ежедневно в течение недели. Рецептов существует много. Вот некоторые из них:

Рецепт 1

  • 3 столовые ложки ромашки
  • 3 столовые ложки календулы
  • 3 л кипятка

Травы заливаются кипятком, настаиваются около получаса, охлаждаются, из полученного настоя делается клизма.

Рецепт 2

  • 2 столовые ложки соли
  • 1 столовая ложка яблочного уксуса
  • 2-2,5 л кипяченой воды

Рецепт 3

  • 1 ч. ложка сока чистотела
  • 2-2,5 л кипяченой воды
После очистки толстого кишечника необходимо отдохнуть в течение нескольких дней, набраться сил, после чего можно приступать к очистке печени.

Существует множество методов, начиная от щадящих для новичков и доходящие до очень глубоких, мощных очисток. Для данной процедуры используются отвары трав (мята, полынь, подорожник, одуванчик, крапива, цикорий и многие другие), фруктовые и овощные соки (яблочный, сок редьки). Также используются крупы и злаковые (овес, гречка), масло (растительное, оливковое), цитрусовые (лимон, грейпфрут), мед и другие продукты. Выбор метода очистки лучше доверить специалистам, особенно, если процедура проводится впервые.

Следует знать, что у данной процедуры множество противопоказаний таких, как:

  •  сахарный диабет;
  •  период беременности и лактации;
  •  острые заболевания;
  •  высокая температура;
  •  период обострения хронических заболеваний;
  •  стресс, переутомления.

После чистки следует придерживаться специального питания, воздерживаться от приема мяса, рыбы, молочных продуктов и отдать предпочтение фруктам и овощам. Подобную диету следует соблюдать от трех дней до двух недель.

Также необходимо знать, что лучшее время для проведения очистки — весна, так как в это время печень наиболее активна, осенью же она сильно ослаблена и можно повредить организму.
Помимо глубокой очистки можно помочь своей печени, употребляя определенные продукты.

Способностью очищать печень естественным путем помогают следующие продукты:

  1. Чеснок. Помогает избавиться от токсинов. Употребляется целиком или измельченным. Достаточно 2 зубчика в день.
  2. Грейпфрут, лимон, лайм. Содержат антиоксиданты и витамин С. Можно употреблять в свежевыжатом виде.
  3. Морковь и свекла. Активируют полезные функции печени за счет бета-каротина, которым они обогащены.
  4. Зеленый чай. Содержит натуральные антиоксиданты, способствует сохранению здоровья и жизненного тонуса.
  5. Зелень. Нейтрализует действия химикатов и тяжелых соединений.
  6. Капуста, брокколи. Стимулируют защитные функции печени.
  7. Грецкие орехи. Выводят аммиак из организма.
  8. Яблоки. Очищают пищеварительный тракт.
  9. Оливковое масло. Поглощает вредные токсины.
  10. Тыква. Обладает мощным мочегонным действием.
  11. Куркума, имбирь. Эти специи активно усиливают кровообращение.

Регулярное употребление этих продуктов помогают поддерживать печень в тонусе, обеспечивая организм улучшенным обменом веществ и прекрасным кровообращением. В очистке печени нет ничего сложного, однако, следует всегда соблюдать осторожность, а также поддерживать правильное питание и вести здоровый образ жизни. Соблюдение этих мер позволит долгие годы наслаждаться здоровьем и хорошим самочувствием.

Статьи по теме
Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть